Katus Attila - A húzódzkodás helyes technikája, erősítés
A videóban a húzódzkodás helyes végrehajtását láthatjátok. Ha a tenyered előre felé néz, akkor elsősorban a hátizmodat erősíted. Ha pedig magad felé néz a tenyered, a bicepszed fog jobban erősödni....
Katus Attila - A felülés helyes technikája, erősítés
A videóban a felülés helyes technikáját láthatjátok. Amire fontos figyelünk: térdünket húzzuk fel; csigolyáról csigolyára gördüljünk fel és le; felülésnél fújjuk ki a levegőt, leereszkedés közben pedig szívjuk be....
Katus Attila - A guggolás helyes technikája, erősítés, emelés technikája
A guggolás helyes technikája: szélesebb terpeszben álljunk, a gerinc végig egyenes és mindig lábból dolgozunk....
Katus Attila megmutatta a helyes guggolás technikát! - 2015.05.06. - tv2.hu/fem3cafe
A megfelelő technikával végzett guggolások rendkívül hatékonyan formálják a comb-, far-, has- és hátizmainkat, sőt a testtartásunkat is javítják. A guggolás kombinációk, mint az első számú erősítő gyakorlatok, azáltal, hogy megedzik lényegében az öss......
Katus Attila
Katus Attila azt mondja a legtöbb ember érzi, hogy mit kell tennie az egészségéért, csak megerősítésre vágyik....
Katus Attila - sulitorna
Katus Attila - sulitorna...
Katus Attila - MBT boltnyitás
Attila testvérével MBT cipőboltot nyitott az Árkád Üzletházban......
Katus Attila - A nyújtás fontossága, technikája
Ahogy öregszünk, úgy veszítjük el ízületi mozgékonyságunkat, ezért a nyújtásnál nagyon fontos a rendszeresség. Tehát minél előbb építsük be a nyújtást edzéseinkbe....
Katus Attila - edzés a Ritmikus Sportgimnasztikásokkal
Attilát felkérék hogy segítsen néhány emelő mozdulat gyakorlásában az RG-s lányoknak......
Hal a tortán - Katus Attila 1.
Tv2 Hal a tortán - Katus Attila, Judy, Emilio, Szekeres Nóra, David Merlini...
Katus Attila - Próba a Thália színházban
"A tánc egy olyan új terület a számomra, amiben sokkal több a kihívás, a felfedezendő dolog" - mondta Katus Attila az aerobik-világbajnok.- A hír igaz, Katus Attila - Molnár Andreával együtt - a Botafogo Táncegyüttes Sakk című színházi produkciónkban......
Fényevő lett Katus Attila
Zapato, a Punk 16 beépített embere jól átverte a fitneszgurut....
Hal a tortán - Katus Attila 2.
Tv2 Hal a tortán - Katus Attila, Judy, Emilio, Szekeres Nóra, David Merlini...
Katus Attila - bemutatkozó videó
Katus Attila személyi edző, életmód tanácsadó, világ- és Európa–bajnok sportoló.Az ország egyik kiemelkedő sportolója, aki hatszoros világ és kétszeres Európa-bajnoki valamint, a 4 évente megrendezésre kerülő Világjátékok-győztese címmel büszkélkedhe......
1996 FIG Katus Attila, Katus Tamas, Romeo Szentgyorgyi
競技エアロビクス界の歴史的大トリオ!!...
Katus Attila - DVD forgatás
Attila első fitness DVD lemezének a felvételeibe nyerhetünk bepillantást....
Katus Attila - A vádli gyakorlatok fontossága, erősítés
A vádli mérete mindenkinél különböző, valakinek vékonyabb, valakinek vastagabb, ez genetikailag meghatározott. Ha azonban, mégis vastagítani szeretnéd a vádlidat, van rá lehetőség, de nagyon sok munka kell hozzá....
Katus Attila - A fáradtság okai, fajtái, holtpont
A mentális fáradtságot, könnyen elűzhetjük egy élvezetes edzéssel.A fáradásnak több típusa van. Bizonyára mindenki találkozott már a holtponttal, amikor úgy érezte nagyon nehezére esik a mozgás. A holtponton akkor esünk át, amikor a test a nyugalmi á......