Gezond Kerstdiner #FITFRIDAY: - BestFitFriendsNL
De Feestdagen komen er weer aan! Om kerst toch nog een beetje gezond te houden bedachten wij een heerlijk en gezond kerstmenu☺ Wat heb je nodig? (2 personen)Voorgerecht:1 AvocadoGarnalen4 Eetlepels Griekse Yoghurt (0%)Pikante paprikapoeder Knoflookpo......
#FITFRIDAY: Sportoutfit Lookbook - BestFitFriendsNL
Een leuke sportoutfit maakt het sporten alleen maar leuker! Daarom stelden wij een sportoutfit lookbook samen. Ook met items van Primark, waarvan alles wat we hebben laten zien nu in de winkels ligt voor leuke prijzen. Heb je vragen? Stel ze bij de c......
#FITFRIDAY: Gevulde courgettes - BestFitFriendsNL
Vandaag laat Merel zien hoe je lekker en gezond gevulde courgettes kunt maken. Hiervoor heb je nodig: kokosolie, 2 courgettes, 150 gram quinoa, 1 ui, 4 tomaten, 1 blik kikkererwten, 1 grote wortel, 2 paprika's, 1 handje rozijnen, 1 handje walnoten en......
WORKOUT VOOR BUITEN #FITFRIDAY: - BestFitFriendsNL
Genieten jullie ook zo van dit heerlijke weer? Wij wel, want nu kunnen we heerlijk buiten sporten. Om jullie een beeld te geven hoe wij dit zoal doen hebben we hierover een video gemaakt. Het is een intervaltraining. Dit betekent dat je stukjes hardl......
#FITFRIDAY: Bananencake met dadels - BestFitFriendsNL
Zin om je zelf lekker te verwennen zonder er een schuldgevoel aan over te houden? Ga voor deze bananencake met dadels! In de video vertellen wij precies hoe je hem kunt maken. We vinden hem heerlijk!Ingrediënten:- 4 bananen- 200 gram dadels- Walnoten......
#FITFRIDAY: Gezonde en lekkere salade - BestFitFriendsNL
Vandaag laat Lizzy een gezonde en lekkere salade met kikkererwten, tonijn en avocado zien. Volgende week laat Merel een salade zien!Wat heb je nodig:- 1 pot kikkererwten- Tonijn uit blik- Avocado- Rode ui- Peterselie- Cherrytomaatjes- Peper en zout (......
Vlog: dagje met Bestfitfriends.nl #FITFRIDAY: - BestFitFriendsNL
Naast het bloggen, samen sporten en lekker en gezond eten doen wij ook vaak andere leuke dingen. Zo hadden wij vorige week een fotoshoot met aansluitend een event. Om jullie te laten zien hoe dat er zoal aan toe gaat hebben wij een VLOG opgenomen:) N......
#FITFRIDAY: Wat is foam rollen? - BestFitFriendsNL
Wat is foamrollen? Wij vertellen het vandaag en laten meteen wat oefeningen zien. Hopelijk vinden jullie het leuk!Hi! Wij zijn Merel & Lizzy en uploaden iedere vrijdag op Fit Friday een nieuwe video over sport of voeding. We vinden samen sporten heel......
Vlog sporten en eten #FITFRIDAY: - BestFitFriendsNL
https://www.youtube.com/watch?v=zUpKd...Hi! Wij zijn Merel & Lizzy en uploaden iedere vrijdag op Fit Friday een nieuwe video over sport of voeding. We vinden samen sporten heel leuk en willen graag anderen inspireren en motiveren! Blijf ons volgen om......
Schouders trainen in de sportschool #FITFRIDAY: - BestFitFriendsNL
Vandaag laten wij jullie zien hoe we onze schouders trainen in de sportschool. Het is belangrijk om te weten dat als je deze oefeningen niet goed uitvoert je spieren kan blesseren. Als je twijfelt of je wel voldoende kennis hebt over de oefeningen zo......
5 OEFENINGEN VOOR MOOIE RONDE BILLEN #FITFRIDAY: - BestFitFriendsNL
Ronde billen, die willen we toch allemaal?! In deze video laten wij 5 oefeningen zien waarvan je mooie ronde billen krijgt. Work that boooty!0:06 Squats0:16 Schuine Lunges0:24 Hipthrusts0:34 Donkey Kicks0:45 Leg Glute BridgeHi! Wij zijn Merel & Lizzy......
'In shape voor de feestdagen 2.0' benen en billen #FITFRIDAY: - BestFitFriendsNL
Vorig jaar namen we een aantal video’s op om in shape te komen voor de feestdagen. Het leek ons leuk om dat dit jaar weer te doen, vorige week begonnen we met de buikspieren en vandaag gaan we verder met de billen en de benen. Het is een pittig routi......
Gezond dieet - Gezond afslanken
http://www.lombardia.be/nl/gezond-die... - Gezond afslanken ? Geniet van broodjes gezond tot tot heerlijke salades boordevol vitaminen. Bij Lombardia restaurant bent u aan het goede adres voor een gezond dieet....
Gezond eten.
Advies gezond eten Diëtist van Asselt...
Kerstdiner 2013
Groep 6a zingt na t diner gezellig samen op de Willibrordus school!...
Kerstdiner 2012
Wat eten we met de kerst? Nou, dit is wat ik op kerstavond 2012 voor mezelf had bedacht. En het kostte me ook niet de kop....
Het Kerstdiner
voor school filmpje 3...
Kerstdiner Staphorst
Zo'n 400 vluchtelingen werden woensdag door kerken uit Staphorst getrakteerd op een kerstdiner. De middag werd gehouden in congres- en partycentrum De Vijverhoeve in Zwolle. De maaltijd werd omlijst met kerstliederen en een toespraak van de Iraakse e......
gezond eten afvallen - Gezond Afvallen? - gezond eten afvallen
gezond eten afvallen Klik op de link En Lees Alle Getuigenissen: http://www.qrs.ly/6c3o243Wens je Snel Van De Overtollige Kilo's Af te Zijn?. Wens Je Deze Keer Te Slagen? 30 dagen Bedenktijd. + 120K FB Fans: http://www.qrs.ly/e13o24cDe gemakkelijkste......
Het Kerstdiner
Hoorspel:- Het Kerstdiner...