Blog de Fitness Decathlon - Circuito Kettlebell
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1mLYqL5En esta ocasión vamos a centrarnos en el entrenamiento de la fuerza con Kettlebell mediante un circuito con el que trabajaremos los músculos estabilizadores, permitiéndonos mantener una postura......
Blog de Fitness Decathlon - Circuito de Kettlebell
Equípate para practicar fitness: http://bit.ly/1BPKWZIVer publicación en nuestro Blog de fitness: http://bit.ly/1GYADFY¿Preparad@ para ponerte en forma en tan solo 15 minutos? No pierdas detalle del entrenamiento que nos propone nuestro compañero Lui......
Blog de Fitness Decathlon - Circuito Tabata
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1k7re4yPara no perder el ritmo, en esta ocasión Melanie te propone realizar un circuito tabata. Consta de 8 ejercicios de tonificación que realizaremos 8 veces. ¿Estamos todos en la sala? ¡Empezamos! ;......
Blog de Fitness Decathlon - Circuito Aeróbico
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1gJnV1XEn este nuevo vídeo nuestra compañera Melanie nos propone realizar un entrenamimento basado en un circuito aeróbico. Este circuito te ayudará a mejorar tu sistema cardiovascular, aumentar tu fue......
Blog de Fitness Decathlon - Circuito AMRAP
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1nN1g41Cada vez está más cerca el verano y todos queremos lucir un buen tipo, ¿verdad? Aquí te dejamos con este nuevo reto. Circuito AMRAP: Son las iniciales que se usa en crossfit (As Many Repetitions......
Blog de Fitness Decathlon - Circuito de tonificación general
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1v4qDF3Continúa el verano y seguimos proponiéndoos entrenamientos para que mantengáis la forma. Por ello, hoy llegamos con un circuito de tonificación general con el que mantendréis todo vuestro cuerpo......
Blog de Fitness Decathlon - Circuito de Artes Marciales
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/WDNFnpHoy os proponemos un entrenamiento divertido y motivante que os ayudará a perder peso y tonificar la musculatura a través de movimientos de artes marciales. ¡Empezamos!Suscríbete a nuestro Blog d......
Circuito interválico de alta intensidad - Blog de fitness Decathlon
Síguenos en nuestro blog de fitness Decathlon España:http://blog.fitness.decathlon.es/Suscríbete al canal de DecathlonEsp:https://www.youtube.com/user/Decathlo...Visita nuestro canal para ver todos los vídeos:https://www.youtube.com/user/Decathlo...V......
Blog de Fitness Decathlon - Circuito de tonificación bandas elásticas
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1nrfyoREsta vez Melanie nos lleva a un parque para realizar una sesión de trabajo con bandas elásticas, con las que tonificar hombro, bíceps, tríceps, espalda y glúteos. ¿Estamos preparados?Suscríbete......
Blog de Fitness Decathlon - Circuito de fuerza con peso corporal
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/TNyqGREsta vez nos hemos desplazado hasta la playa para realizar nuestro entrenamiento. Para ello, Melanie nos ha preparado un circuito de fuerza que realizaremos con nuestro propio peso corporal. No o......
Blog de Fitness Decathlon - Yoga
Practica yoga bien equipad@: http://bit.ly/1avgWaF Ver publicación en nuestro Blog de fitness: http://bit.ly/1HAfGjONuestra compañera Marta nos muestra en este vídeo, cómo realizar una sesión de iniciación al yoga, sin necesidad de salir de casa. ¡Em......
Blog de Fitness Decathlon - Abdominales
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1BMx1S4En esta ocasión te proponemos un entrenamiento muy sencillo, que te ayudará a conseguir el deseado vientre plano y unos abdominales definidos.Suscríbete a nuestro Blog de Fitness Decathlon Españ......
Circuito de cardio para estar en forma - Blog de Fitness de Decathlon
Nuestros compañeros Sebas e Irune del Blog de fitness, nos acompañan en este vídeo para mostrarte un circuito de cardio para realizar desde casa ya sea sol@ o acompañad@.Suscríbete a nuestro Blog de Fitness Decathlon España: http://blog.fitness.decat......
Blog de Fitness Decathlon - Strap Training
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1sZ8HWFPrueba el entrenamiento en suspensión con Strap Training. Realizaremos un entrenamiento funcional en el que trabajaremos un grupo muscular de forma más intensa, mientras que el resto de músculos......
Blog de Fitness Decathlon - Fit Ball
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/RcBHybEsta vez Melanie te propone realizar un entrenamiento funcional. Este trabajo te permite ejercitar todo el cuerpo y se trata de un circuito de tonificación muy básico para el que tan sólo necesit......
Blog de Fitness Decathlon - Ejercicios Abdomen
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1h18f79¿Te gustaría tonificar tu abdomen? Melanie te ha preparado un circuito para fortalecer la zona y así poder presumir de un vientre plano. ¡Preparad@, list@, empezamos!Suscríbete a nuestro Blog de......
Blog de Fitness Decathlon - Strap training
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1p508rwContinuamos en la playa para realizar nuestra sesión de entrenamiento. En esta ocasión, Melanie nos ha preparado ejercicios en suspensión con los que trabajar nuestra fuerza, flexibilidad y equi......
Blog de Fitness Decathlon - Circuito fuerza con barras y peso corporal
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1kodR0wEn este vídeo Melanie nos ha preparado un circuito de fuerza añadiendo el elemento de barras. Aprovecharemos nuestro peso corporal para realizar los ejercicios. ¡Empezamos con el entrenamiento!S......
Blog de Fitness Decathlon - Ejercicios Fit Band
Ver entrada en el blog de fitness: http://bit.ly/1di1RKIEn este nuevo vídeo, Melanie te propone realizar ejercicios con la Fit Band de Domyos para que puedas trabajar 6 grupos musculares distintos. ¿Estás preparad@? ¡Empezamos!Suscríbete a nuestro Bl......
Blog de Fitness Decathlon - Entrenamiento Strap Training
Equípate para practicar fitness: http://bit.ly/1FRpO6IVer publicación en nuestro Blog de fitness: http://bit.ly/1BliF9AEn esta ocasión nuestro compañero Luis nos enseña mediante este vídeo, a mejorar nuestra coordinación, equilibrio y fuerza gracias......