Abdominal oblíquo com pernas estendidas - Plataforma Vibratória 900Vm
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Abdominal obliquo alternado c/ pernas estendidas
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Flexão de braços com pernas estendidas - Plataforma Vibratória 900Vm
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Abdominal com abertura de pernas unilateral - Plataforma Vibratória 900Vm
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Abdominal com auxílio das pernas e braços - Plataforma Vibratória 900Vm
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Abdominal obliquo com levantamento de pernas
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Abdominal supra - Plataforma Vibratória 900Vm
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Abdominal com flexão de quadril e pernas estendidas
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Alongamento de pernas com abertura - Plataforma Vibratória 900Vm
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DoFit - Biblioteca do Movimento - Abdominal infra com pernas estendidas
Demonstração de execução do exercício abdominal infra com pernas estendidas....
Alongamento de pernas com apoio sentado - Plataforma Vibratória 900Vm
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Agachamento com deslocamento unilateral das pernas - Plataforma vibratória 900Vm
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Hiperextensão de quadril com pernas cruzadas - Plataforma Vibratória 900Vm
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DoFit - Biblioteca do Movimento - Abdominal infra com pernas estendidas unilateral
Demonstração de execução do exercício abdominal infra com pernas estendidas unilateral....